Cette classe est conçue pour vous familiariser avec les mouvements fondamentaux et les bienfaits du reformer. Vous serez guidé à travers une série d'exercices fondamentaux sur le reformer, en mettant l'accent sur la force du tronc, la flexibilité et les mouvements contrôlés. La classe progressera à un rythme modéré, vous permettant de saisir les principes essentiels du pilates. Idéal pour les débutants ou les premières fois en Pilates sur reformer!